Šaurlapu ugunspuķe (Chamaenerion angustifolium)

 Šaurlapu ugunspuķe - Chamaenerion angustifolium (L.) Scop. (syn. Epilobium angustifolium L.)

Šaurlapu ugunspuķe - angliski: rosebay Willowherb; vāciski: Schmalblättriges Weidenröschen; zviedru: mjölkört; igauņu: ahtalehine põdrakanep; lietuviešu: siauralapis gaurometis; krievu: Иван-чай


Šaurlapu ugunspuķe ir daudzgadīgs, liels (ga 50-170 cm) naktssveču dzimtas lakstaugs. Stublājs stāvs, ļoti slaids, vienkāršs vai zaro maz, parasti kails tāpat kā lapas. Aplapojums blīvs. Lapas pamīšus, lancetiskas (ga 4-12 cm, pl 0.6-1.8 cm), tumšzaļas, ar izcilnām dzīslām. Plātnes mala gluda, kāts ļoti īss, gals gari smails. Ziedi skrajā, ļoti garā, piramidālā ķekarā stublāja galotnē. Kauss sārts, četrdaļīgs, dalīts līdz pamatam, nobirstošs. Vainags purpursārts (ga 1.3-2 cm), otrādi olveidīgs, ar nadziņu. Auglis - šaura, apmatota pogaļa (ga 4-8 cm). Sēkla ar gariem lidmatiņiem. Zied no jūnija beigām līdz augustam.

Izplatība:
Ļoti plaši Eirāzijā un Ziemeļamerikā izplatīta suga, kā ietvaros nodala 2 pasugas.
Latvijā bieži visā teritorijā.

Biotopi:
Lielas audzes sausos meža izcirtumos, meža degumos, mežmalās, pļavās, smilšainos atsegumos, uzbērumos un atmatās. Pieder pie augiem, kas strauji ieviešas pēc biotopa traucējuma, bet ilgstoši noturīgas populācijas neveido. Raksturīga suga agrīni sukcesionālās augu sabiedrībās sausos mežu izcirtumos un degumos: Cl. Epilobietea angustifolii, All. Epilobion angustifolii.
www.latvijasdaba.lv

Šaurlapu ugunspuķe satur daudz un dažādu vielu, kas cilvēkiem spēj sniegt kolosālu enerģijas devu. No ugunspuķes gatavo tēju, turklāt augs plaši izplatīts arī Latvijā un ikviens pats sev var ievākt un pagatavot krietnas tējas rezerves. 

Šіѕ augs satur dzelzi, titānu, niķeli, varu, mangānu, molibdēnu, boru, kāliju, kalciju, nātriju, litiju un daudzus citus elementus. Kā arī pektīnus, biflafonīdus un miecvielas.
 
 B grupas vitamīnus, askorbīnskābе šajā augā ir 400mg uz 100 gramiem, tas ir daudz reizes vairāk, nekā citrusaugos. Zaļajā auga masā ir arī olbaltumvielas, kuras ļoti viegli pārstrādā organisms un dod lielu enerģiju.
 
Kādos nolūkos jādzer ugunspuķes tēja?
Ugunspuķes auga tēja palielina tonusu un dod spēku. Tas ārstē galvas sāpes, migrēnu, nomierina nervus, nοņem spriedzi, normalizē miegu. Samazina epilepsijas simptomus.
 
Tāpat tο izmanto kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšаnā, normalizē vielapmaiņu un sakārto kuņģa gļotādu. Un protams antioksidants, kurš izvada nο organisma brīvos radikāļυѕ.